【衝撃】大谷翔平、足指感覚鍛え80m遠投で復活へ！
プロ野球を見るならDAZNがおすすめ！野球専用プランなら月額2,300円で、全てのプロ野球コンテンツをお楽しみいただけます。（カープ主催試合等一部試合を除く全試合）
MLBを見るならAbemaがおすすめ！Abemaプレミアムなら月額1,080円で、平日のドジャース戦全試合や、日本人選手所属チームなどを中心とした厳選の485試合をお楽しみいただけます。
MLB以外のコンテンツも充実しており、人気の動画配信サービスです。
大谷翔平の足指感覚強化と遠投トレーニング実践内容の概要
メジャー9年目のロサンゼルス・ドジャースの大谷翔平投手（31歳）が、アリゾナ州グレンデールのキャンプ施設で自主トレを行った。
投球時は左足だけにスパイクを履き、軸足となる右足は5本指ソックス姿で投げた。
強めのボールを投げ込み、フィールドに移ってはキャッチボールを行い、最終的に80メートル以上まで距離を伸ばした。
日刊スポーツ評論家の西本聖氏は、この練習は手術復帰後の「納得できる復活」を目指すための弱点補正だと指摘した。
左足だけスパイクを外す「壁当て」は、足指で地面を掴む感覚を養うためのものである。
5本指ソックスは足指の感覚を個別に意識し、軸足全体でのバランス感覚を高める狙いがある。
また、80メートルの遠投は平地での重心移動を意識させ、体を丸めがちな投球フォームの改善につながる。
手術後は体を大きく使いにくくなるため、足元の安定と体重移動のコントロールが重要になる。
これらのメニューは、足元の感覚と投球時の重心移動を再構築し、再び最高レベルの投球を実現する狙いがある。
大谷は現在も自らの課題に取り組み続け、トップアスリートとしての満足を求めている。
大谷翔平が足指感覚と遠投で狙う改善点の注目ポイント
- オオタニ・ショウヘイは左足だけスパイク、右足は五本指ソックスで投球フォームを確認した。
- 足指感覚を鍛え軸足の使い方を改善し、手術後の矯正点を見直す目的がある。
- 80メートルまで遠投し、重心移動と体の丸め動作を修正するトレーニングだった。
大谷翔平の足指感覚遠投トレーニングが投球に与える効果の分析・
メジャー9年目の大谷翔平投手がアリゾナで行った足指感覚を意識した自主練は、トミー・ジョン手術後の機能回復と投球
※おまけクイズ※
Q. 記事の中で言及されている、左足だけスパイクを履き、右足に装着したものは何ですか？
① スタンダードスパイク ② 5本指ソックス ③ トレーニングシューズ
ここを押して正解を確認
正解：5本指ソックス
解説：記事では、大谷投手が右足に5本指ソックスを履いて投球したと記載されています。
詳しい記事の内容はこちらから
参照元について
